Каталог без тупиков
Найдите материал по своей ситуации
Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.
3819 материалов
Подходящие статьи
Мать устраивает скандалы и кричит на бывшего мужа: как мне, маме, не винить себя за чужое поведение?
Первая опора — назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.
Мать устраивает скандалы и кричит на бывшего мужа: как мне, маме, не становиться посредником и сохранить свои границы?
Первая опора — назвать наблюдаемый факт, отделить его от предположений и увидеть предел своего влияния.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, взрослой дочери, не брать на себя вину?
Проверьте только свою часть: прекратили ли участие в крике и предложили ли дедушке помощь без контроля.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, взрослой дочери, сохранить свои границы?
Ограничьте собственное участие и отдельно спросите дедушку, какая помощь ему нужна.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, взрослой сестре, не брать на себя вину?
Вы можете изменить собственное участие: не добавлять второй спор, прямо обозначить предел и отдельно спросить дедушку, какая помощь ему нужна.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, взрослому брату, не брать на себя вину?
Вы можете изменить собственное участие: не добавлять второй спор, обозначить предел и отдельно спросить дедушку, какая помощь ему нужна.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, взрослому сыну, не брать на себя вину?
Проверьте только свою часть: прекратили ли участие в крике и предложили ли дедушке помощь без давления.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, взрослому сыну, сохранить свои границы?
Но граница работает иначе: ограничьте собственное участие и отдельно спросите дедушку, какая помощь ему нужна.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, внуку, вернуть ощущение опоры?
Опора начинается с того, что действительно доступно ребёнку: увеличить безопасную дистанцию, заметить, что происходит с тобой, и точно рассказать доступному надёжному взрослому, если такой человек есть.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, внуку, не жить в ожидании угрозы?
При новом скандале нужны безопасная дистанция и доступный взрослый; когда сейчас тихо — проверка фактов и возвращение к настоящей минуте.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, внуку, понять, что происходит?
Достаточно отделить то, что ты точно увидел, от догадок, не становиться судьёй и рассказать доступному надёжному взрослому о том, что происходит и что тебе страшно или непонятно.
Мать устраивает скандалы и кричит на дедушку: как мне, маленькой дочери, вернуть ощущение опоры?
Твоя опора — не выбирать сторону, выйти из зоны крика и передать точный факт надёжному взрослому.
Точного совпадения пока нет
Уберите один фильтр или опишите ситуацию другими словами.
Показать весь каталог