Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Унижают при мне · в семье

Мачеха придирчиво разбирает каждый шаг отца: как маленькой дочери понять, что происходит

Ты слышишь её замечания и можешь растеряться: почему она так говорит, что должен сделать папа и нужно ли тебе вмешаться.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Унижают при мне · в семье

Мачеха придирчиво разбирает каждый шаг отца: как мне, сводной сестре, вернуть ощущение опоры?

Опора начинается с трёх шагов: назвать то, что ты действительно замечаешь, оставить неизвестные причины неизвестными и выбрать безопасное действие — отойти, сказать о своих чувствах или обратиться к надёжному взрослому.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Унижают при мне · в семье

Мачеха придирчиво разбирает каждый шаг отца: как мне, сводной сестре, понять, что происходит?

Полезнее отделить наблюдение от догадки и выбрать безопасное действие, которое поможет тебе независимо от того, какая версия окажется верной.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Унижают при мне · в семье

Мачеха придирчиво разбирает каждый шаг отца: как мне, сводному брату, понять, что происходит?

Полезнее отделить наблюдение от догадки и выбрать безопасное действие, которое поможет тебе независимо от того, какая версия окажется верной.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Унижают при мне · в семье

Мачеха придирчиво разбирает каждый шаг отца: как падчерице вернуть ощущение опоры

Ты слышишь её замечания и можешь почувствовать боль, тревогу или беспомощность — будто должна срочно защитить папу и сделать так, чтобы взрослые перестали спорить.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Унижают при мне · в семье

Мачеха придирчиво разбирает каждый шаг отца: как падчерице понять, что происходит

Ты слышишь её замечания и можешь растеряться: почему она так говорит, кто из взрослых прав и не должна ли ты что-то сделать.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Физическое насилие · в семье

Мачеха применяет силу против меня: как мне защитить себя и найти безопасную помощь?

Самый важный шаг — отойти в доступное безопасное место и точно рассказать надёжному взрослому.

безопасностьуязвимость
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Мачеха применяет силу против отца: как мне, взрослой дочери, помочь, не подвергая себя опасности?

Можно сохранить собственную безопасность, предложить отцу доступный способ связи и подключить людей или службы, у которых есть ресурсы действовать.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Мачеха применяет силу против отца: как мне, взрослой сестре, помочь, не подвергая себя опасности?

Можно признать чувство, сделать короткую паузу, назвать факт и перейти к безопасной помощи: предложить отцу связь и подключить внешние ресурсы.

безопасностьвина
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Мачеха применяет силу против отца: как мне, взрослому брату, помочь, не подвергая себя опасности?

Можно ясно назвать факт, сохранить собственную безопасность, предложить отцу доступный способ связи и подключить тех, у кого есть полномочия и ресурсы.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Мачеха применяет силу против отца: как мне, взрослому сыну, помочь, не подвергая себя опасности?

Помощь может быть твёрдой и другой: сохранить собственную безопасность, предложить отцу доступный канал связи и подключить людей или службы, у которых есть ресурсы действовать.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Мачеха применяет силу против отца: как мне, маленькой дочери, помочь, не подвергая себя опасности?

Если опасность происходит сейчас, нужно обращаться в экстренную службу.

безопасностьуязвимость
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122