Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, падчерице, пережить эту потерю?

Иногда хочется уговорить её вернуться или всё время оставаться рядом с отцом, будто теперь ты должна заменить ему взрослого помощника.

связь и близостьгоре
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, падчерице, понять, что происходит?

Если взрослые отвечают мало или спорят, в голове появляются собственные версии.

связь и близостьрастерянность
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, сводной сестре, вернуть ощущение опоры?

Тебе полезнее отделить известный факт от пугающих прогнозов, попросить отца или другого взрослого, который отвечает за тебя, объяснить ближайший план и напрямую задавать вопросы о значимой связи, не становясь посредницей между взрослыми.

связь и близостьуязвимость
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, сводной сестре, не жить в ожидании угрозы?

Если вокруг уже спокойно, попроси отца или другого взрослого, который отвечает за тебя, конкретно объяснить, что изменится для тебя сегодня и кто будет рядом.

связь и близостьстрах
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, сводной сестре, пережить эту потерю?

Это не предательство семьи, а способ выдерживать перемены.

связь и близостьгоре
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, сводной сестре, понять, что происходит?

Сначала важнее отделить то, что уже известно, от того, что дорисовывает тревога, а затем получить ясность там, где решение взрослых касается непосредственно твоей жизни.

связь и близостьрастерянность
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, сводному брату, вернуть ощущение опоры?

Ты можешь отделить известный факт от страшных предположений, попросить отца или другого взрослого, который отвечает за тебя, объяснить ближайший план и напрямую спрашивать о значимой для тебя связи, не становясь посредником.

связь и близостьуязвимость
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, сводному брату, не жить в ожидании угрозы?

Если вокруг уже спокойно, попроси отца или другого взрослого, который отвечает за тебя, конкретно объяснить, что изменится для тебя сегодня и кто будет рядом.

связь и близостьстрах
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Мачеха уходит из семьи, объявляя об этом отцу: как мне, сводному брату, пережить эту потерю?

Ты имеешь право грустить, прояснять будущий контакт и возвращаться к учёбе, общению или отдыху без требования немедленно забыть случившееся.

связь и близостьгоре
Читать →
Контролируют телефон и переписку · в расширенной семье

Муж без спроса читает мою переписку: как мне отстоять свои границы?

Однако одного справедливого возмущения мало: важно понять, какое действие действительно вернёт вам влияние на ситуацию, а какое лишь втянет в очередной спор.

свобода и выборпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют · в расширенной семье

Муж давит на меня угрозой при расставании: как мне сохранить границы и не брать на себя ответственность за чужую жизнь?

Риск требует конкретной помощи, а граница не должна становиться платой за безопасность другого взрослого.

безопасностьуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют · в семье

Муж давит на меня, пока я не соглашусь: как мне вернуть ощущение опоры?

Сначала она появляется в более простом различии: что происходит сейчас, кто втянут в давление и какое действие остаётся вашим.

свобода и выборуязвимость
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122