Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Муж перебивает пасынка и отвечает за него: как мне, маме, не винить себя за чужое поведение?

Ваша ответственность ограничена тем, как вы поддерживаете подростка сейчас и оставляете ли ему возможность говорить от собственного имени.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Муж перебивает пасынка и отвечает за него: как мне, маме, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Более точная поддержка возвращает подростку очередь, не заставляет его противостоять взрослому и оставляет вам право отдельно обозначить мужу собственную границу.

свобода и выборпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в расширенной семье

Муж перебивает пасынка и отвечает за него: как мне, мачехе, не винить себя за чужое поведение?

Ваша ответственность ограничена собственной ролью: не говорить за взрослого мужчину, уточнить нужную поддержку и обсуждать с мужем только наблюдаемый факт и свою границу.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в расширенной семье

Муж перебивает пасынка и отвечает за него: как мне, мачехе, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Поддержка начинается с его согласия, а супружеская граница обсуждается с мужем отдельно.

свобода и выборпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Муж перебивает сына и отвечает за него: как мне, маме, не винить себя за чужое поведение?

Когда всё это соединяется в одно слово «вина», вы как будто получаете объяснение — но теряете ясность.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Муж перебивает сына и отвечает за него: как мне, маме, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Защищая право сына говорить, можно незаметно занять то же место — снова ответить вместо него, только теперь из лучших побуждений.

свобода и выборпротест
Читать →
Унижают · в расширенной семье

Муж придирчиво разбирает каждый мой шаг: как мне вернуть ощущение опоры?

Его реакция останется неизвестной, но ваше участие в разговоре можете определять вы.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Унижают · в расширенной семье

Муж придирчиво разбирает каждый мой шаг: как мне не принять унижение на свой счёт?

Чтобы не принять унижение на свой счёт, важно отделить конкретное поведение мужа от общего вывода о себе, не вступать в соревнование за право быть достойной и выбрать действие, которое поддерживает ваше условие общения даже без его признания.

власть и достоинствостыд
Читать →
Унижают · в расширенной семье

Муж придирчиво разбирает каждый мой шаг: как мне отстоять свои границы?

Ваше участие — вашей зоной решения.

власть и достоинствопротест
Читать →
Физическое насилие · в расширенной семье

Муж применяет силу против меня: как мне защитить себя и найти безопасную помощь?

Применение силы — достаточный факт, чтобы поставить безопасность выше объяснений отношений.

безопасностьонемение
Читать →
Алкоголь и непредсказуемое поведение при мне · в семье

Муж приходит домой после выпивки и кричит на всех, включая дочь: как мне, маме, не винить себя за чужое поведение?

Дальше важно вернуть ответственность по адресам и выбрать только тот шаг, который действительно зависит от вас.

безопасностьвина
Читать →
Алкоголь и непредсказуемое поведение при мне · в семье

Муж приходит домой после выпивки и кричит на всех, включая дочь: как мне, маме, не жить в ожидании угрозы?

Дальше важно отделить реальный сигнал опасности от ожидания и заранее выбрать одно безопасное действие в вашей зоне ответственности.

безопасностьстрах
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122