Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Меня игнорируют · в семье

Отец отмахивается, когда я просит поесть: как мне обратиться к надёжному взрослому?

Твой доступный шаг — точно назвать голод и обратиться к взрослому, который может помочь.

безопасностьуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, взрослой дочери, не винить себя за чужое поведение?

Ваша ответственность начинается с собственной реакции: вернуть матери очередь и спросить о нужной поддержке, не решая за неё.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, взрослой дочери, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Поддержка может быть точнее: вернуть ей очередь, остановиться и позже спросить, нужна ли ей ваша помощь.

свобода и выборпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, взрослой сестре, не винить себя за чужое поведение?

Ваша ответственность начинается с собственной реакции: вернуть матери очередь и спросить о нужной поддержке, не решая за неё.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, взрослой сестре, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Поддержка может быть точнее: вернуть матери очередь, остановиться и позже спросить, нужна ли ей ваша помощь.

свобода и выборпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, взрослому брату, не винить себя за чужое поведение?

Ваша ответственность начинается с собственной реакции: вернуть матери очередь, не говорить за неё и позже спросить, нужна ли ей поддержка.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, взрослому брату, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Поддержка может быть точнее: кратко вернуть матери очередь, остановиться и позже спросить, нужна ли ей ваша помощь.

свобода и выборпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, взрослому сыну, не винить себя за чужое поведение?

Ваша ответственность начинается с собственной реакции: вернуть матери очередь и спросить о нужной поддержке, не решая за неё.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, взрослому сыну, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Поддержка может быть точнее: кратко вернуть ей очередь, остановиться и позже спросить, нужна ли ей ваша помощь.

свобода и выборпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, маленькой дочери, вернуть ощущение опоры?

Опору можно возвращать по-другому: заметить своё чувство, не становиться посредницей и рассказать о случившемся надёжному взрослому.

свобода и выборуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, маленькой дочери, не жить в ожидании угрозы?

Его можно передать надёжному взрослому.

свобода и выборстрах
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец перебивает мать и отвечает за неё: как мне, маленькой дочери, понять, что происходит?

Спокойное объяснение можно попросить у надёжного взрослого.

свобода и выборрастерянность
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122