Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Кричат при мне · в семье

Племянница устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, дяде, не винить себя за чужое поведение?

Точная ответственность касается только вашего участия и посильной помощи матери.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Племянница устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, дяде, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Ваша граница определяет только собственную форму участия.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · в семье

Племянница устраивает скандалы и кричит на отца: как мне, дяде, не винить себя за чужое поведение?

Точная ответственность касается вашего участия и посильной помощи отцу.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Племянница устраивает скандалы и кричит на отца: как мне, дяде, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Вы можете предложить ему доступную поддержку и вернуть племяннице ответственность за её обращение.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · в семье

Племянница устраивает скандалы и кричит на сестру: как мне, дяде, не брать на себя вину?

Вина ослабевает, когда общий приговор «я должен всё исправить» раскладывается на наблюдаемый факт, выбор ребёнка, потребность сестры и один следующий шаг, действительно находящийся в вашей власти.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Племянница устраивает скандалы и кричит на сестру: как мне, дяде, не винить себя за чужое поведение?

Ваша ответственность начинается не с невозможной задачи исправить отношения двух взрослых женщин, а с честной проверки собственной части: поддерживали ли вы нападение, становились ли посредником и какое конкретное действие доступно вам теперь.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Племянница устраивает скандалы и кричит на сестру: как мне, дяде, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Она определяет только ваше участие: что вы не будете передавать, обсуждать и делать вместо двух взрослых женщин.

власть и достоинствопротест
Читать →
Меня игнорируют · с друзьями/соседями

Подруга игнорирует меня и не отвечает на сообщения: как мне вернуть ощущение опоры?

Чтобы вернуть себе устойчивость, важно не угадать мысли подруги, а разделить три вещи: её поведение, вашу реакцию и действие, которое действительно находится в вашей власти.

связь и близостьуязвимость
Читать →
Меня игнорируют · с друзьями/соседями

Подруга игнорирует меня и не отвечает на сообщения: как мне пережить эту потерю?

Чтобы пережить такую неопределённую утрату, важно не заставлять себя «отпустить», а постепенно вернуть себе различение: что делает подруга, что происходит с вами и на что вы действительно можете повлиять.

связь и близостьгоре
Читать →
Говорят, что я всё придумываю · с друзьями/соседями

Подруга обесценивает мои чувства словами «Ты преувеличиваешь»: как мне вернуть ощущение опоры?

Разобраться — не значит угадать чужие мысли; сначала полезно отделить точный факт от интерпретации и выбрать действие в пределах собственного влияния.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Говорят, что я всё придумываю · с друзьями/соседями

Подруга обесценивает мои чувства словами «Ты преувеличиваешь»: как мне не принять унижение на свой счёт?

Разобраться — не значит угадать чужие мысли; сначала полезно отделить точный факт от интерпретации и выбрать действие в пределах собственного влияния.

власть и достоинствостыд
Читать →
Говорят, что я всё придумываю · с друзьями/соседями

Подруга обесценивает мои чувства словами «Ты преувеличиваешь»: как мне отстоять свои границы?

Разобраться — не значит угадать чужие мысли; сначала полезно отделить точный факт от интерпретации и выбрать действие в пределах собственного влияния.

власть и достоинствопротест
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122