Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Унижают при мне · в семье

Дедушка придирчиво разбирает каждый шаг отца: как мне, племяннику, понять, что происходит?

Когда дедушка разбирает по косточкам каждый шаг твоего отца, растерянность может заставить тебя искать окончательный ответ, но для безопасного действия не нужно разгадывать мотивы взрослых.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Дедушка применяет силу против бабушки: как мне, взрослой сестре, помочь, не подвергая себя опасности?

Твёрдая граница иногда выглядит не как спор с дедушкой, а как безопасный контакт для бабушки и подключённая внешняя помощь.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Дедушка применяет силу против бабушки: как мне, взрослому брату, помочь, не подвергая себя опасности?

Помощь начинается не с победы над дедушкой, а с уменьшения риска: сохранить собственную безопасность, предложить бабушке доступный способ связи и подключить людей или службы, у которых есть полномочия и ресурсы действовать.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Дедушка применяет силу против бабушки: как мне, внуку, помочь, не подвергая себя опасности?

Тебе не нужно сначала почувствовать себя сильнее, чтобы сделать защищающий шаг.

безопасностьуязвимость
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Дедушка применяет силу против бабушки: как мне, пасынку, помочь, не подвергая себя опасности?

Чтобы понять, кому и что сказать, полезно разделить три вещи: увиденный факт, непосредственную опасность и границы твоей ответственности.

безопасностьстрах
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Дедушка применяет силу против бабушки: как мне, племяннику, помочь, не подвергая себя опасности?

Взрослая задача должна перейти тем, у кого есть возможности действовать.

безопасностьуязвимость
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Дедушка применяет силу против матери: как мне, взрослой дочери, помочь, не подвергая себя опасности?

Остаётся понять, почему привычная эмоциональная реакция затрудняет это различение и какая психологическая рамка возвращает субъектность.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Дедушка применяет силу против матери: как мне, взрослому сыну, помочь, не подвергая себя опасности?

Гораздо труднее — и полезнее — различить помощь, которая действительно повышает безопасность, и отчаянное вмешательство, способное добавить ещё одного пострадавшего.

безопасностьвина
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Дедушка применяет силу против матери: как мне, маленькой дочери, помочь, не подвергая себя опасности?

Остаётся понять, почему привычная эмоциональная реакция затрудняет это различение и какая психологическая рамка возвращает субъектность.

безопасностьонемение
Читать →
Алкоголь и непредсказуемое поведение при мне · в семье

Дедушка приходит домой после выпивки и кричит на всех, включая мать: как мне, внуку, выйти из оцепенения и вернуть связь с собой?

Пока чувства недоступны, у тебя остаётся другая опора: ты можешь держаться за точный факт и искать помощи, не заставляя себя сначала пережить всё «правильно».

безопасностьонемение
Читать →
Унижают · в семье

Дедушка сравнивает меня с другим ребёнком не в мою пользу: как мне вернуть ощущение опоры?

Твоя реальная возможность — назвать случившееся и обратиться к взрослому, который способен поддержать.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Унижают · в семье

Дедушка сравнивает меня с другим ребёнком не в мою пользу: как мне не принять унижение на свой счёт?

Сравнение показывает, как поступил дедушка в этот момент; оно не описывает тебя целиком и не превращает другого ребёнка в меру твоей ценности.

власть и достоинствостыд
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122