Каталог без тупиков
Найдите материал по своей ситуации
Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.
3819 материалов
Подходящие статьи
Неформальный лидер унижает подчинённую при коллегах: как мне перестать винить себя?
Проверить нужно только то, что вы видели, могли сделать безопасно и реально контролировали, а затем спросить пострадавшую, какая поддержка нужна сейчас.
Неформальный лидер унижает подчинённую при коллегах: как обозначить границы моего участия?
Сначала спросите, какая поддержка нужна, затем согласуйте одно безопасное действие и используйте рабочий канал.
Неформальный лидер унижает сослуживца при коллегах: как мне перестать винить себя?
Проверьте, что действительно могли сделать безопасно, отделите свою роль от влияния обидчицы и предложите пострадавшему один согласованный вариант помощи.
Неформальный лидер унижает сослуживца при коллегах: как обозначить границы моего участия?
Сначала уточните цель, спросите о нужной поддержке и подтвердите только наблюдаемые рабочие факты.
Неформальный лидер устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не жить в ожидании угрозы?
Это значит различать угрозу, происходящую сейчас, и прогноз, а также заранее знать безопасный шаг при фактическом нарушении.
Неформальный лидер устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не отвечать вспышкой на вспышку?
Пауза и дистанция возвращают вам возможность защитить себя без новой эскалации.
Неформальный лидер устраивает скандалы и кричит на подчинённую: как мне, сослуживцу, не становиться посредником и сохранить свои границы?
Более надёжная позиция описывает не то, что другой обязан понять, а то, что сделаете вы, когда разговор снова перейдёт в крик или давление.
Няня давит на меня, пока я не соглашусь: как мне вернуть ощущение опоры?
Твоя ближайшая задача — получить помощь и ясность о том, что касается тебя.
Няня давит на меня, пока я не соглашусь: как мне не принять унижение на свой счёт?
Затем важно обратиться к доступному взрослому и задать один вопрос о том, что тебе делать и как получить помощь.
Няня давит на меня, пока я не соглашусь: как мне понять, что происходит?
Можно обратиться к другому доступному взрослому, рассказать о факте давления и задать один прямой вопрос о своей безопасности или о том, что тебе делать дальше.
Няня игнорирует меня и не отвечает на сообщения: как мне пережить эту потерю?
Такое разделение не уберёт грусть сразу, но не даст чужому молчанию превратиться в приговор о тебе.
Няня игнорирует меня и не отвечает на сообщения: как мне понять, что происходит?
Можно проверить заранее разрешённый способ связи, записать один конкретный случай и передать его взрослому, который отвечает за договорённости с няней.
Точного совпадения пока нет
Уберите один фильтр или опишите ситуацию другими словами.
Показать весь каталог