Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, взрослой дочери, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Граница здесь определяется не тем, согласны ли с ней близкие, а тем, перестаёте ли вы выполнять действие, которое поддерживает посредничество.

связь и близостьпротест
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, взрослой дочери, пережить эту потерю?

Опора появляется, когда вы точнее называете, что оплакиваете, оставляете паре её ответственность и разрешаете себе возвращаться к собственной жизни без запрета на грусть.

связь и близостьгоре
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, взрослой сестре, пережить эту потерю?

Важно признать собственную потерю, не принимая на себя ответственность за их отношения, и постепенно осваивать изменившуюся роль в семье.

связь и близостьгоре
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, взрослому брату, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Граница состоит не в холодном исчезновении и не в нападении на взрослых, а в прямой фразе: я готов говорить с тобой о тебе, но не буду передавать сообщения и влиять на ваши решения.

связь и близостьпротест
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, взрослому брату, пережить эту потерю?

Оно становится переносимее, когда вы точнее называете изменение, осваиваете новую роль и сохраняете важные связи в той форме, которая действительно возможна.

связь и близостьгоре
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, взрослому сыну, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Первое возможно по вашему выбору и ресурсу, второе можно вернуть непосредственному адресату.

связь и близостьпротест
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, взрослому сыну, пережить эту потерю?

Его легче выдерживать, когда вы точнее называете, что утрачивается, проясняете будущий контакт с каждым взрослым и разрешаете себе возвращаться к собственной жизни, не обесценивая значимость семьи.

связь и близостьгоре
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, маленькой дочери, не жить в ожидании угрозы?

Если вокруг уже спокойно, попроси взрослого, который отвечает за тебя, конкретно объяснить, кто будет рядом с тобой сегодня и что произойдёт дальше.

связь и близостьстрах
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, маленькой дочери, пережить эту потерю?

Можно поочерёдно грустить, узнавать один ближайший факт и возвращаться к обычному делу, не предавая папу, мачеху или свои чувства.

связь и близостьгоре
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, маленькой дочери, понять, что происходит?

Причины могут оставаться взрослой темой, а забота, место и следующий понятный шаг должны объяснить взрослые.

связь и близостьрастерянность
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, падчерице, вернуть ощущение опоры?

Первый шаг — выйти из взрослого разговора и попросить взрослого, который отвечает за тебя, объяснить ближайший план и сказать, когда станет известно, как будет решаться вопрос общения с мачехой.

связь и близостьуязвимость
Читать →
Уходят / исчезают при мне · в семье

Отец уходит из семьи, объявляя об этом мачехе: как мне, падчерице, не жить в ожидании угрозы?

Если вокруг уже спокойно, попроси взрослого, который отвечает за тебя, объяснить ближайшее: где ты будешь, кто останется рядом и когда появится ясность.

связь и близостьстрах
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122