Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на брата: как мне, взрослому сыну, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Это решение о собственном участии: какие сообщения вы не передаёте, в каком общении не остаётесь и что готовы сказать лично, даже если остальные с этим не согласны.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на брата: как мне, маленькой дочери, вернуть ощущение опоры?

Это не решит весь конфликт, зато вернёт тебе право не оставаться внутри чужого скандала и не искать волшебные слова для отчима.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на брата: как мне, маленькой дочери, не жить в ожидании угрозы?

Если сейчас тихо, можно проверить факты и вернуть внимание к настоящему.

власть и достоинствострах
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на брата: как мне, маленькой дочери, понять, что происходит?

Такая карта проще полного объяснения, зато на неё можно опереться.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на брата: как мне, пасынку, вернуть ощущение опоры?

Ты можешь заботиться о нём, не становясь защитником, судьёй или участником опасного спора.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на брата: как мне, пасынку, не жить в ожидании угрозы?

Тогда страх становится сигналом проверить безопасность, а не приказом постоянно караулить семью.

власть и достоинствострах
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на брата: как мне, пасынку, понять, что происходит?

Твоя безопасная задача — назвать факт, проверить, можно ли отойти, и обратиться к доступному взрослому без семейного расследования.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослой дочери, не винить себя за чужое поведение?

Разделение этих частей позволяет действовать без самообвинения во всём конфликте.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослой дочери, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Сохранить границы — значит делать это напрямую, не становясь посредницей или семейным судьёй.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослой сестре, не винить себя за чужое поведение?

Это разделение не означает безразличия: оно позволяет действовать без обязанности исправить всех.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослой сестре, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Сохранить границы — значит делать это напрямую, не становясь посредницей или семейным судьёй.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · в семье

Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослому брату, не винить себя за чужое поведение?

Это разделение не означает безразличия: оно позволяет действовать без обязанности исправить всех.

власть и достоинствовина
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122