Каталог без тупиков
Найдите материал по своей ситуации
Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.
3819 материалов
Подходящие статьи
Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослому брату, не становиться посредником и сохранить свои границы?
Сохранить границы — значит делать это напрямую, не становясь посредником или семейным судьёй.
Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослому сыну, не винить себя за чужое поведение?
Разделение этих частей позволяет действовать без самообвинения во всём конфликте.
Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, взрослому сыну, не становиться посредником и сохранить свои границы?
Сохранить границы — значит делать это напрямую, не становясь посредником или семейным судьёй.
Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, маленькой дочери, вернуть ощущение опоры?
Твоя опора начинается с другого: заметить, что происходит, отойти в безопасное место и рассказать взрослому, который действительно может помочь.
Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, маленькой дочери, не жить в ожидании угрозы?
При настоящем крике нужно уходить в безопасное место и звать взрослого, а в тишине — возвращаться к тому, что происходит сейчас.
Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, маленькой дочери, понять, что происходит?
Ясность начинается с более простого: отделить то, что ты видела и слышала, от своих догадок, а затем рассказать об этом надёжному взрослому, который способен помочь.
Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, пасынку, не жить в ожидании угрозы?
При настоящем крике нужно уходить в безопасное место и звать взрослого, а в тишине — возвращаться к тому, что происходит сейчас.
Отчим устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, пасынку, понять, что происходит?
Ясность начинается с более простого: отделить то, что ты видел и слышал, от своих догадок, а затем рассказать об этом надёжному взрослому, который способен помочь.
Отчим устраивает скандалы и кричит на меня: как мне вернуть ощущение опоры?
Дальше важно увидеть, как вернуть себе выбор без попытки выиграть спор или взять на себя чужую ответственность.
Отчим устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не жить в ожидании угрозы?
Опора появляется, когда текущую опасность отделяют от ожидания её повторения и выбирают действие по тому, что происходит сейчас, а не по тревожному прогнозу; применительно к твоей роли важно не оставаться один на один с небезопасным обращением и не доказывать взрослому своё право на границу.
Отчим устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не отвечать вспышкой на вспышку?
Дальше важно увидеть, как вернуть себе выбор без попытки выиграть спор или взять на себя чужую ответственность.
Отчим устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не принять унижение на свой счёт?
Дальше важно увидеть, как вернуть себе выбор без попытки выиграть спор или взять на себя чужую ответственность.
Точного совпадения пока нет
Уберите один фильтр или опишите ситуацию другими словами.
Показать весь каталог