Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет манеру поведения матери: как понять, что происходит?

Для безопасной ясности достаточно назвать то, что ты видел, отметить неизвестное и передать вопрос надёжному взрослому.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет манеру поведения отчима: как мне не чувствовать себя беспомощной?

Ты можешь заметить конкретные факты, отойти из напряжённой сцены и рассказать о ней надёжному взрослому.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет манеру поведения отчима: как мне справиться с тревогой?

Страх можно услышать как сигнал, не превращая его в обязанность всё исправить: назвать факт, найти безопасное место и обратиться к надёжному взрослому.

власть и достоинствострах
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет мачеху — её речь, посадку и жесты: как мне, маленькой дочери, вернуть ощущение опоры?

Вернуть опору поможет не попытка всех остановить, а ясный небольшой шаг: отделить увиденный факт от догадок, назвать своё состояние и обратиться к надёжному взрослому.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет мачеху — её речь, посадку и жесты: как мне, маленькой дочери, не жить в ожидании угрозы?

Игнорировать страх не нужно, но и принимать его прогноз за факт тоже не обязательно: опора начинается с различения того, что происходит сейчас, и того, что тревога уже обещает дальше.

власть и достоинствострах
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет мачеху — её речь, посадку и жесты: как мне, маленькой дочери, понять, что происходит?

Тебе не обязательно разгадывать чужие отношения: надёжнее разделить то, что ты точно увидела, то, о чём пока лишь догадываешься, и то, что должны решать взрослые.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет, как мама говорит, сидит и жестикулирует: как мне не чувствовать себя беспомощной?

У тебя есть другая важная возможность: точно рассказать, что ты видела, позаботиться о собственной безопасности и обратиться к надёжному взрослому.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет, как мать говорит, сидит и жестикулирует: как мне справиться с тревогой?

Полезнее различить реальный факт и пугающий сюжет, выйти из сцены при опасности и рассказать надёжному взрослому, что именно произошло.

власть и достоинствострах
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет, как отчим говорит, сидит и жестикулирует: как мне не чувствовать себя беспомощной?

Твоя сила не в том, чтобы победить в их споре, а в том, чтобы заметить факты, не втягиваться в посредничество и обратиться за поддержкой.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет, как отчим говорит, сидит и жестикулирует: как мне не чувствовать себя беспомощным?

Твой реальный шаг — заметить, что происходит с тобой, назвать факты и обратиться к надёжному взрослому.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сразу поправляет, как отчим говорит, сидит и жестикулирует: как понять, что происходит?

Тебе достаточно отделить факты от догадок, помнить, что их отношения — ответственность взрослых, и рассказать о трудной сцене надёжному человеку.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Сестра сходу указывает маме, как себя вести: как понять, что происходит?

Чтобы вернуть ясность, достаточно отделить то, что ты точно видела, от того, чего не знаешь, а затем рассказать об этом надёжному взрослому.

власть и достоинстворастерянность
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122