Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Унижают · в семье

Моя сестра придирчиво разбирает каждый шаг отчима: как обозначить границы?

В расширенной семье ваша сестра разбирает по косточкам каждый шаг отчима, придирчиво оценивая каждое его действие. Наблюдать за этим может быть тяжело: хочется то остановить её, то защитить его, то разобраться, кто всё-таки прав.

власть и достоинствопротест
Читать →
На меня кричат · в семье

Моя сестра устраивает скандалы и кричит на мать: может ли это вызывать у меня страх?

Сестра кричит на маму, а страшно становится вам — и для такого страха есть понятные причины, даже если крик направлен не на вас.

власть и достоинствострах
Читать →
Унижают · в семье

Моя тётя придирчиво разбирает каждый шаг моей матери — почему наблюдать за этим может быть так больно?

В расширенной семье твоя тётя придирчиво разбирает каждый шаг твоей матери. Ты сам не являешься участником их отношений, но остаться просто зрителем может быть неожиданно трудно. Можно чувствовать боль за маму, злость на тётю, растерянность и почти физическое желание вмешаться.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Унижают · в семье

Моя тёща придирчиво разбирает каждый шаг моей жены: как ей отстоять свои границы?

В вашей семье тёща придирчиво разбирает каждый шаг вашей жены, и вам, вероятно, непросто оставаться рядом и ничего не предпринимать. Может возникнуть желание немедленно защитить супругу, остановить критику, объяснить её матери, что взрослая дочь не обязана отчитываться за свои решения.

власть и достоинствопротест
Читать →
Контролируют телефон и переписку · в семье

Муж контролирует мой телефон и лезет без спроса в переписку: почему это может быть унизительно для меня?

Когда муж контролирует ваш телефон и без спроса заходит в переписку, неприятное чувство может оказаться сильнее обычного раздражения. Вы можете ловить себя на стыде, унижении, желании оправдаться — даже если в сообщениях нет ничего, что нужно скрывать.

свобода и выборстыд
Читать →
Унижают · в семье

Невестка придирается к каждому моему шагу: как сохранить чувство собственного достоинства?

Когда невестка придирчиво разбирает каждый ваш шаг, замечания могут задевать гораздо глубже, чем обычное несогласие. Вы можете ловить себя на желании немедленно объясниться, доказать, что действовали разумно, или, наоборот, замолчать, чтобы не усугублять напряжение.

власть и достоинствостыд
Читать →
Говорят, что я всё придумываю · в семье

Невестка распускает ложь о сыне: как этому противостоять?

Бывшая супруга вашего взрослого сына рассказывает окружающим о нём то, что вы считаете ложью. В такой ситуации трудно оставаться в стороне: может возникнуть желание немедленно возразить, защитить его имя, потребовать прекратить распространение неправды.

власть и достоинствопротест
Читать →
Контролируют телефон и переписку · в семье

Няня контролирует мой телефон и лезет в мою переписку: как мне сохранять чувство безопасности?

Няня контролирует твой телефон и переписку, в том числе читает сообщения, которые ты не выбирала ей показывать. Из-за этого можно почувствовать тревогу и начать ждать новой проверки, даже когда прямо сейчас ничего не происходит.

свобода и выборстрах
Читать →
Говорят, что я всё придумываю · в школе

Одноклассница врёт обо мне другим: как не остаться беззащитным?

Одноклассница рассказывает окружающим ложное о тебе, и особенно тяжело здесь то, что ты не можешь находиться рядом с каждым разговором, сразу исправлять сказанное и знать, кому поверили. Может возникнуть желание срочно оправдаться перед всеми — будто молчание автоматически означает поражение.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Контролируют телефон и переписку · в семье

Отец контролирует мой телефон и лезет в чужую переписку: может ли это усиливать ожидание угрозы?

Когда отец контролирует твой телефон и переписку, а также лезет в чужую переписку, тревога может появляться не только в момент самого вмешательства.

свобода и выборстрах
Читать →
Не дают денег и контролируют расходы · в семье

Отец не дает мне денег: как мне не связывать его отказ с собственной неполноценностью?

Вы просите отца дать вам денег и получаете отказ. Формально произошло только это, но внутри событие может быстро стать гораздо больше самой денежной просьбы. Отказ способен прозвучать как сообщение: «Вы недостаточно важны», «вам не хотят помогать», «с вами что-то не так».

деньги и ресурсыстыд
Читать →
Манипулируют и шантажируют · в семье

Отец отвечает за меня, не давая мне слова: как мне сохранить право говорить за себя?

Когда отец обрывает ваш ответ и договаривает за вас, может возникнуть странное раздвоение: вы взрослый человек, но в разговоре словно снова оказываетесь в положении того, чьё слово можно заменить. Возможно, отец говорит то, что кажется ему верным, — однако дело не только в точности его версии.

свобода и выборуязвимость
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122