Каталог без тупиков
Найдите материал по своей ситуации
Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.
3819 материалов
Подходящие статьи
Дедушка обесценивает мои чувства словами «Ты преувеличиваешь»: как мне отстоять свои границы?
Вы можете выразить позицию без встречного унижения, сказать одну ясную фразу и при повторном обесценивании выполнить заранее выбранную паузу.
Дедушка обесценивает мои чувства словами «Ты преувеличиваешь»: как мне пережить эту потерю?
Сейчас полезнее назвать именно то, что изменилось в этом разговоре, оставить будущее неизвестным и найти взрослого, рядом с которым тебе не придётся переживать эту боль одному.
Дедушка обесценивает мои чувства словами «Ты преувеличиваешь»: как мне понять, что происходит?
Эту запись можно показать доступному надёжному взрослому и попросить помощи.
Дедушка отказывает маме в деньгах: как мне не чувствовать себя беспомощной?
Твоя реальная сила сейчас — рассказать доступному надёжному взрослому, что ты слышала, чего испугалась и что тебе нужно понять: изменится ли из-за отказа что-то важное для тебя.
Дедушка отказывает маме в деньгах: как мне не чувствовать себя беспомощным?
Ты можешь заметить первую тревожную реакцию, отделить её от фактов и спросить надёжного взрослого только о том, изменится ли что-то в твоей жизни.
Дедушка отказывает маме в деньгах: как мне справиться с тревогой?
Чтобы страх не заставлял тебя следить за взрослыми и угадывать будущее, важно научиться различать услышанное, придуманное тревогой и то, о чём ты вправе спросить.
Дедушка отказывает матери в деньгах: как мне отстоять границы, не становясь посредником?
Передавать дедушке требования и отвечать за исход их переговоров вам не нужно.
Дедушка отказывает матери в деньгах: как мне отстоять границы, не становясь посредницей?
Передавать дедушке требования и отвечать за итог их переговоров вам не нужно.
Дедушка отказывает матери в деньгах: как мне перестать винить себя?
Тогда помощь станет вашим добровольным и посильным выбором, а не попыткой исправить чужой отказ или взыскать предполагаемый семейный долг вместо матери.
Дедушка отмахивается, когда я просит поесть: как мне обратиться к надёжному взрослому?
Твой реальный шаг — назвать голод и обратиться к взрослому, который может помочь.
Дедушка перебивает бабушку и отвечает за неё: как мне, внуку, вернуть ощущение опоры?
Опора возвращается, когда ты замечаешь факт и своё чувство, не становишься посредником и рассказываешь о случившемся надёжному взрослому.
Дедушка перебивает бабушку и отвечает за неё: как мне, внуку, не жить в ожидании угрозы?
Его можно отделить от фактов и передать надёжному человеку.
Точного совпадения пока нет
Уберите один фильтр или опишите ситуацию другими словами.
Показать весь каталог