Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Кричат при мне · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, внуку, вернуть ощущение опоры?

Опора начинается с маленького действия: выйти из зоны крика и рассказать надёжному взрослому, что происходит.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Кричат при мне · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, внуку, не жить в ожидании угрозы?

Помогает проверка настоящего и заранее известный план.

власть и достоинствострах
Читать →
Кричат при мне · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, внуку, понять, что происходит?

Он не доказывает правоту и не делает тебя ответственным за конфликт.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Кричат при мне · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на мать: как мне, маленькой дочери, не жить в ожидании угрозы?

И главное — прекращать скандал между взрослыми не твоя обязанность.

власть и достоинствострах
Читать →
На меня кричат · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на меня: как мне вернуть ощущение опоры?

Тебе не нужно находить правильные слова, чтобы заслужить спокойное обращение.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
На меня кричат · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не жить в ожидании угрозы?

Страх помнит крик, но не каждый тревожный момент означает, что он уже начался снова.

власть и достоинствострах
Читать →
На меня кричат · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не отвечать вспышкой на вспышку?

Не кричать в ответ — не значит согласиться или остаться без защиты.

власть и достоинствоагрессия
Читать →
На меня кричат · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не принять унижение на свой счёт?

Но сила стыда не делает чужую оценку достоверной.

власть и достоинствостыд
Читать →
На меня кричат · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на меня: как мне отстоять свои границы?

Но тебе не нужно выигрывать спор со взрослым, чтобы иметь право отойти и попросить помощи.

власть и достоинствопротест
Читать →
На меня кричат · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на меня: как мне понять, что происходит?

Но крик происходит, а его неизвестные причины нельзя автоматически превращать в приговор тебе.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
На меня кричат · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на меня: как мне, внуку, вернуть ощущение опоры?

Ты не управляешь поведением дедушки, зато можешь двигаться в сторону безопасности и не оставаться с происходящим один.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
На меня кричат · в семье

Дедушка устраивает скандалы и кричит на меня: как мне, внуку, не жить в ожидании угрозы?

Он возвращает тебе действие и позволяет не переживать возможный эпизод заранее снова и снова.

власть и достоинствострах
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122