Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Унижают · в семье

Бабушка придирчиво разбирает каждый мой шаг: как мне понять, что происходит?

Но можно понять главное: что именно происходит в разговоре, где заканчиваются твои догадки и какое действие поможет тебе, даже если причина бабушки пока неизвестна.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Унижают при мне · в семье

Бабушка придирчиво разбирает каждый шаг дедушки: как мне, внуку, вернуть ощущение опоры?

Опора начинается с трёх шагов: назвать то, что ты действительно замечаешь, оставить неизвестные причины неизвестными и выбрать безопасное действие — отойти, сказать о своих чувствах или обратиться к надёжному взрослому.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Унижают при мне · в семье

Бабушка придирчиво разбирает каждый шаг дедушки: как мне, внуку, понять, что происходит?

Полезнее разделить то, что ты точно замечаешь, свои догадки и безопасное действие, которое можно сделать даже без полного объяснения.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Унижают при мне · в семье

Бабушка придирчиво разбирает каждый шаг матери: как мне, внуку, вернуть ощущение опоры?

Опора начинается с трёх различий: что ты действительно замечаешь, чего не знаешь и какое безопасное действие можешь сделать для себя — отойти, сказать о своих чувствах или обратиться к надёжному взрослому.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Унижают при мне · в семье

Бабушка придирчиво разбирает каждый шаг матери: как мне, внуку, понять, что происходит?

Полезнее отделить наблюдение от догадки и выбрать действие, которое поможет тебе независимо от того, какая версия окажется верной.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Унижают при мне · в семье

Бабушка придирчиво разбирает каждый шаг отца: как мне, внуку, вернуть ощущение опоры?

Опора возвращается, когда ты отделяешь то, что точно видел, от взрослой истории, которой не знаешь, и выбираешь безопасный шаг к человеку, способному помочь.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
Унижают при мне · в семье

Бабушка придирчиво разбирает каждый шаг отца: как мне, внуку, понять, что происходит?

Достаточно отделить наблюдение от версии и выбрать безопасное действие, которое не превращает тебя в посредника.

власть и достоинстворастерянность
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Бабушка применяет силу против дедушки: как мне, взрослой дочери, помочь, не подвергая себя опасности?

Для защитного действия не требуется сначала разрешить все эти чувства.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Бабушка применяет силу против дедушки: как мне, взрослой сестре, помочь, не подвергая себя опасности?

Когда опасность не активна, вы можете назвать силу недопустимой, предложить конкретный безопасный вариант и оставить дедушке право решить, какая помощь ему сейчас подходит.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Бабушка применяет силу против дедушки: как мне, взрослому брату, помочь, не подвергая себя опасности?

Ваш протест остаётся честным, даже если выражается не силой, а границами, дистанцией и доступом к тем, кто может вмешаться.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Бабушка применяет силу против дедушки: как мне, взрослому сыну, помочь, не подвергая себя опасности?

Для этого не нужно сначала перестать любить бабушку, избавиться от сомнений или решить судьбу пожилой пары.

безопасностьпротест
Читать →
Физическое насилие при мне · в семье

Бабушка применяет силу против дедушки: как мне, внуку, помочь, не подвергая себя опасности?

Отойти — не значит бросить дедушку; это значит вынести взрослую задачу к тем, кто способен действовать.

безопасностьуязвимость
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122