Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Травят в школе при мне · в школе

Одноклассница систематически оскорбляет одноклассника при всём классе: как мне, тренеру или репетитору, помочь и не оставлять травлю без внимания?

Дальше важно отделить недостающую поддержку от чужой ответственности и выбрать помощь, доступную уже сейчас.

власть и достоинствопротест
Читать →
Травят в школе при мне · в школе

Одноклассница систематически оскорбляет одноклассника при всём классе: как мне, учительнице, помочь и не оставлять травлю без внимания?

Дальше важно отделить недостающую поддержку от чужой ответственности и выбрать помощь, доступную уже сейчас.

власть и достоинствопротест
Читать →
Травят в школе при мне · в школе

Одноклассница систематически оскорбляет ученика при всём классе: как мне, тренеру или репетитору, помочь и не оставлять травлю без внимания?

Дальше важно отделить недостающую поддержку от чужой ответственности и выбрать помощь, доступную уже сейчас.

власть и достоинствопротест
Читать →
Контролируют телефон и переписку · в семье

Отец без спроса читает мою переписку: как мне вернуть ощущение опоры?

Опора начинает возвращаться там, где вы отделяете собственную реакцию от фактов, а своё право на границу — от готовности отца с ним согласиться.

свобода и выборуязвимость
Читать →
Контролируют телефон и переписку · в семье

Отец без спроса читает мою переписку: как мне не принять унижение на свой счёт?

Чтобы не застрять между самообвинением и попыткой переубедить отца, стоит разделить три разных вопроса: что именно он сделал, что это заставило вас почувствовать и какое действие теперь находится в вашей власти.

свобода и выборстыд
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец давит на бывшую жену угрозой при расставании: как мне, взрослому брату, не становиться посредником между взрослыми?

Поддержать бывшую жену можно иначе: спросить, какая помощь ей нужна, отказаться передавать угрозы и отдельно действовать при конкретных признаках опасности.

безопасностьпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец давит на жену угрозой при расставании: как мне, взрослому сыну, не становиться посредником между взрослыми?

Вы согласуете с ней конкретную помощь, отказываетесь обслуживать давление и отдельно реагируете на признаки непосредственной опасности, не превращая отношения с отцом в бесконечный спор.

безопасностьпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец давит на жену, пока жена не согласится: как мне, взрослому сыну, не винить себя за чужое поведение?

Ваша ответственность — за собственное участие, а не за полный контроль над двумя другими взрослыми.

свобода и выборвина
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец давит на мать угрозой при расставании: как мне, взрослой дочери, не становиться посредником между взрослыми?

А при конкретной опасности передать информацию тем, кто способен организовать помощь.

безопасностьпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец давит на мать угрозой при расставании: как мне, взрослой сестре, не становиться посредником между взрослыми?

Вам не нужно управлять отношениями родителей, даже если любовь к ним заставляет чувствовать обратное.

безопасностьпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец давит на мать угрозой при расставании: как мне, взрослому брату, не становиться посредником между взрослыми?

А от роли судьи и посредника — отказаться, даже если отец не признаёт вашу границу.

безопасностьпротест
Читать →
Манипулируют и шантажируют при мне · в семье

Отец давит на мать угрозой при расставании: как мне, взрослому сыну, не становиться посредником между взрослыми?

Возможный риск со стороны отца следует отдельно передать тем, кто способен обеспечить помощь.

безопасностьпротест
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122