Каталог без тупиков

Найдите материал по своей ситуации

Фильтры можно сочетать. Каждый выбранный параметр остаётся в адресе страницы.

3819 материалов

Подходящие статьи

Унижают при мне · на работе

Коллега унижает сослуживца при других сотрудниках: как обозначить границы моего участия?

Сначала полезно узнать, какая помощь нужна самому сослуживцу, а затем выбрать действие, за которое вы можете отвечать лично: зафиксировать увиденное, подтвердить факты или обратиться от собственного имени.

власть и достоинствопротест
Читать →
На меня кричат · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на меня: как мне вернуть ощущение опоры?

Она возвращается, когда вы отделяете её реакцию от собственной позиции, замечаете текущий факт и выбираете действие, которое действительно находится в вашей власти.

власть и достоинствоуязвимость
Читать →
На меня кричат · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не жить в ожидании угрозы?

Защита становится точнее, когда вы отличаете происходящее сейчас от пугающего продолжения истории и заранее знаете, какой процедурный шаг выполните при реальном крике.

власть и достоинствострах
Читать →
На меня кричат · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не отвечать вспышкой на вспышку?

Сила руководителя проявляется не в способности перекричать сотрудницу, а в том, чтобы остановить формат, сохранить безопасность и вернуться к содержанию и последствиям после снижения накала.

власть и достоинствоагрессия
Читать →
На меня кричат · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на меня: как мне не принять унижение на свой счёт?

Это значит вернуть оценку к форме поведения коллеги, а себе — право на границу и следующий рабочий шаг.

власть и достоинствостыд
Читать →
На меня кричат · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на меня: как мне отстоять свои границы?

Тогда защита перестаёт быть спором за власть и становится повторяемым рабочим правилом.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на неформального лидера: как мне, подчинённой, не винить себя за чужое поведение?

Но точная ответственность не требует назначать себя причиной чужой вспышки и человеком, обязанным регулировать двух взрослых коллег.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на неформального лидера: как мне, сослуживцу, не винить себя за чужое поведение?

Вину полезно вернуть к конкретному собственному действию: что вы сделали, чего не сделали и какой доступный шаг можете изменить в следующий раз.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на неформального лидера: как мне, сослуживцу, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Вы можете обозначить предел, предложить конкретную поддержку и вернуть организационную часть человеку с полномочиями — без передачи сообщений и ответственности за примирение.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на неформального лидера: как мне, стажёру, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Доступная позиция скромнее: не присоединяться к крику, обозначить собственный предел, предложить поддержку и передать наблюдаемый факт человеку с полномочиями.

власть и достоинствопротест
Читать →
Кричат при мне · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на подчинённую: как мне, сослуживцу, не винить себя за чужое поведение?

Вы можете честно оценить собственное действие, исправить конкретный промах и поддержать сотрудницу — не назначая себя причиной крика и человеком, который обязан был предотвратить всё.

власть и достоинствовина
Читать →
Кричат при мне · на работе

Коллега устраивает скандалы и кричит на подчинённую: как мне, сослуживцу, не становиться посредником и сохранить свои границы?

Это значит отделить собственную границу и свидетельство от права другой взрослой сотрудницы говорить за себя.

власть и достоинствопротест
Читать →

Если сейчас тяжело

Не оставайтесь с этим в одиночку

Если есть непосредственная опасность, звоните 112. Дети, подростки и родители могут бесплатно и анонимно позвонить на детский телефон доверия.

8 800 2000 122